【工具文】投资股票很焦虑！ 不需要盯盘，保持心态平和的投资方法

对于投资股票， 很多人尤其是新手， 以为必定要天天盯股市， 抓住每一个热股， 才可以赚钱。感谢电视剧和电影对金融投资业的夸大， 很多没有接触过股票的人， 以为股票的波动起伏天天很大， 风险很高很危险。

大部分人对投资的态度还是趋于保守， 谁会希望自己辛苦赚来的钱， 在股价波动中被卷走？ 没有人希望钱被放在危险的地方， 轻易地被亏掉。

投资的本意， 原本是钱生钱。 如果钱生不出更多钱， 反而亏掉了， 让人很焦虑。

股价回调， 焦虑。

熊市， 焦虑。

股价不上， 焦虑。

股息派少了， 焦虑。

好多状况会导致投资者陷入焦虑， 那为什么有些人却看起来很轻松地从股市赚钱， 甚至达到财务自由提早退休？这里kiki 总结了过去三年多投资的心理历程， 分享减少焦虑的投资方法。

1.不追高

买股票， 风险最高的行为， 应该就是追高了。 尤其是追很多人热议中的飙股。 看着股价已经好几天不停地往上升， 很多人在社交媒体里分享自己赚了多少钱， 心里自然痒痒的。

一开始先放点钱， 一下子就赚了几趴， 觉得钱很好赚。 干脆把身上的现金都放进去， 现在不赚更待何时。

通常， 股价到顶点， 套现行为出现， 就是超多人把更多钱放进去的时候。

然后， 股价跌到比进场价低。 只能选择被套， 等待下一次股价回升， 不然止损出场。

投资股票最令人讨厌的事之一， 就是被套， 而且套得牢牢的。 不但没有账目收益， 还要逼自己无止尽地等待下一次股价回升， 偏偏自己又不能预测未来。

追高的行为， 往往出现在股价波动很高的微型股票， 业绩起伏较大的科技股， 还有所谓的“概念股”。 概念股， 取决于某个时期热门的投资话题， 当时流行“看好” 什么行业。

例如去年的数据中心股， 还在流行的AI股， 疫情中的手套股及芯片股， 还有大选时和政治人物相关的股票。如果自己的心脏强度和资金风险承受度不高， 避开以上所有的股票， 几乎已经和高风险绝缘了。

过去三年，我就是这样。 但那不表示我没有关注股市。 股市所有的热门故事我都有关注， 飙股出现我也会兴奋一下下， 就是一分钱都不会下场。

追高， 是有能力追高,懂得及时套现的人的赚钱机会。 一般人， 没有敏锐的市场观察能力和高纪律的话， 远离追高，可以保大部分的投资日子平静不已。

2.不抄烂股的底

抄底， 也就是在股价大幅度回调时， 大举进场， 以抢到高回酬和高股息的投资。 成功的抄底， 一次的赚酬甚至可以比一整年忙忙碌碌交易还要更好。

好的抄底机会， 一年最多出现一到两次， 可能是黑天鹅事件， 股灾， 政治动荡， 公司出现突然的倒霉事等。 如果抄底机会出现时， 手里刚好有资金， 直接把资金投入， 然后坐等股价回升就好。

可是， 如果抄到的是烂公司的底， 就不一定了。 糟的话， 股价一直停留在低处久久不动， 公司业绩也没有进步。 更糟的话， 公司业绩和行业整体继续下滑， 股价更是往下跌。

因此， 成功的抄底， 并不是看到股价大回调就抄就对了。 对公司很熟悉， 经过一定时间的观察， 了解公司近一年的业绩和股价波动， 知道股价曾经跌到的最低多少点， 抄底成功的机率会大很多。

对公司有基本面和业绩有信心， 相信股价跌到低点后会回升， 抄底后就无须太焦虑股价会不会回升。

3.了解公司基本面

买进了一间公司的股票， 最怕的事就是股票跌。 那么， 什么情况下股票会跌？

市场情绪波动

市场是谁？ 所有有参与投资股票的人， 包括机构。 许许多多的当人认为一支股票值得投资， 股价就会起， 反之则跌。

一般人的认知里， 只要公司赚钱， 市场就会支持公司股票， 股价就会起。 是的， 这个是股价上升的基础， 但不是规则。很不幸的， 股价的波动往往和公司业绩无关。 对经济的乐观或悲观， 天灾人祸， 政治变化， 机构动作， 公司新闻… 都可以影响股价的波动。

既然， 我们预期不了， 也不能控制股价的波动， 要怎样才可以确保入场后股价不会跌到自己发疯？

只投资好公司， 有好业绩的公司， 有长远发展潜能的公司。

如何确保公司是好的？ 那就必须了解公司的基本面。从公司官网找出最近几年的财务摘要， 过去一年的各种财务指标。业绩有没有进步， 派息有没有增加， 股东回酬率有没有一年年的增长等。

投资就做公司股东， 让公司为我们赚钱。 好公司会为我们赚钱， 烂公司会害我们亏钱。

买到好公司的股票， 等于功课做好了一半。 我们至少对公司的未来是有信心的， 知道公司会持续赚钱， 遇到问题会去有效率地解决。 即使业绩退步了， 公司也会在一两年内复苏。

对自己投资的公司有信心，焦虑自然减去一大半。 至少， 我们知道， 当股市整体下跌时， 我们的股票不会跌到低谷， 而且还会回升。 公司业绩退步了， 管理层有能力再接下来的时间改进它。

学会看基本面， 花点时间读懂公司的财务状况， 以后就不需要烦恼自己的股票是否会跌。

4.只在低价区进场

选到了好公司， 贸贸然地进场， 也会害我们亏钱。

为什么， 因为股票买贵了。股票买越贵， 回调的机率越高， 风险和追高差不多一样。

再好的股票， 如果买贵了， 除了有股价回调的风险， 还有股价增值的的问题。 股价超过它本身的价值越高， 增值的机率就越低。

所以， 找到了好公司， 还要花点时间查看它的PE 及PB值， 看看股价是否在低价区， 或者更好， 是正在被低估的。

如果你发现了一间公司， 业绩让人满意， 基本面健康， 股价在低价区或低估，

放心地进场， 持续建仓。

如果股价不算低， 那就等待， 耐心等到股价回调到你可以接受的范围。

等待股价回调的确很痛苦， 但痛苦程度比买贵的股票， 害怕股价跌的焦虑少很多。 至少， 我们的资金还是安全地握在手里， 完全没有亏损的可能性， 不需要担心今天， 明天和未来的股市波动。

持股价越低， 安全边际越大， 股票资产就越处于 “无焦虑” 状态。不管世界发生什么事， 公司业绩偶尔退步， 股市震荡， 股票资产还是呈盈利状态， 最多小亏损。

只要没有出现令自己不能接受的亏损程度， 心情可以保持冷静， 不会因为焦虑而做出错误的决定。 例如， 在低价抛售好股。 然后， 股价回升时， 自己后悔不已。

保持安全边际， 对自己的心理健康作用很大。 人在轻松的状况下， 比较可以坚持长期投资。 每天看到自己的股票组合都是盈利的， 心情真的非常愉快呢！经常处在焦虑的负面情绪， 大脑很难做出正确的决定。组合如果出现大亏损， 整个人都睡不好， 开始怀疑自己， 甚至想放弃。

5.长期投资

这里指的长期投资， 为三年或以上。 也就是说， 除非出现必须换股的理由， 每支股票持有至少3年或以上。

由于知道自己会持股很久， 自然而然不会太关心每天股价几分的波动。 只要持股价拉平在低价区， 甚至低估价， 只要股价有持续成长， 安全边际就越来越大。 安全边际变大了， 心理上不会太在乎几分几毛的股价波动。

甚至股价偶尔回调， 因为持股已有一段时间， 自己很了解该股票的波动性质， 知道股价不久后就会回升， 也不会太在乎。 反正自己持有好公司的股票， 等市场回暖， 股价自然也会回升啦。

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以上， 是我个人坚持， 为了避免自己陷入焦虑而做错决定的几种纪律。 当然， 我偶尔还是会做错事， 造成亏损。 总的来说， 坚持以上纪律， 让我的投资组合赚钱远远多过亏钱。

很惭愧的是， 让我亏钱最多的一次， 是3年前误听旁人建议， 没有做功课就下手的错误。 后来， 为了拉平均价， 还浪费了不少时间和金钱成本， 最后以小亏出场。 那次真的给自己很大教训，后来止损时也让自己焦虑不少， 想办法在短时间内翻本。

如果一开始没有做错事， 后面就不需要那么焦虑了。

贯彻投资纪律， 虽然在短期内看不到太大的投资效应， 却比较轻松地可以延续长期投资的习惯， 保持赚钱的动力。 最终， 达到自己通过投资股票, 钱生钱的目的。

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